宿迁宿城区考研培训_导致考研失败的四个原因

    宿迁宿城区考研培训_导致考研失败的四个原因

    宿迁宿城区考研培训_导致考研失败的四个原因

    俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在虽然入秋了，但是还是有些热，不仅喜欢打盹身体也很乏力，我们究竟该如何拯救自己看书就想睡的小毛病呢？想要解决问题，首先要看问题的成因，我们要明确，是什么使我们看书就想睡？

    1、熬夜复习导致睡眠不足

    很多考研的小伙伴都复习到很晚，总是熬夜，睡得晚。这样就直接导致了“晚睡晚起”的局面，导致自己的睡眠不足，大多数“起床困难户”应该就是因为这样的原因睡不醒的。

    2、复习太枯燥

    考研的复习资料特别多，知识点也纷杂，很多人一看书就犯困，其实这也是正常现象，对于难以理解的东西，大家看起来会“特别费脑”。

    建议大家由易到难，循序渐进。

    3、每日计划制定不合理

    很多人之所以会困，是因为计划制定不合理导致的，除了计划列表外，还应该根据自己实际来复习，不要在疲惫的状态下去看比较难理解的内容，否则越看越困。

    4、不会主动休息

    很多人看书累了就直接趴下，然后就睡着了。其实这样并不是最佳的复习方案，会造成我们大脑更大的压力，造成犯困的情况。

    那么我们该如何解决呢？小编帮大家带来了20个小方法